对于前列腺增生现象，除了要及时采用有效的方法治疗，以控制一些不适症状外，还要注意配合良好的护理工作，以利于康复，如在饮食上，可以多吃一些有利食物，那么前列腺增生症吃啥好呢?很多食物对于病情都有一定的防治作用，下面让我们一起来了解一下前列腺增生的饮食调理方法，看吃哪些食物好。
前列腺增生症可多吃以下食物：
核桃：它含锌很丰富，可以增强抵抗力，增进食欲，从而起到防止前列腺肥大的作用，可以每天取适量煮粥食用。
蜂花粉： 蜂花粉对前列腺保健也有利，它可让前列腺组织增加血液循环，减轻水肿，前列腺增生患者可将花粉与蜂蜜按一定的比例加到水中，调和成花粉蜜水当成饮料饮用。可早晚空腹服或是运动后饮用，效果最好。
胡萝卜：可以预防前列腺癌素在体内发生变化，可直接地转化成维生素a，胡萝卜还可以提高身体的抵抗能力，同时可以控制癌细胞的变化，从而预防前列腺癌症的出现。
韭菜：它有起阳草和壮阳草之称，男性多吃韭菜可预防前列腺炎或者是前列腺增生发生，所以前列腺增生症患者平时不妨可多吃韭菜。
南瓜子：它含有丰富的维生素e。有抗老化的作用，同时还可以预防前列腺肥大的发生。男性平时可把南瓜子当成零食食用，不只可预防前列腺增生，还可减少患者出现尿频症状。
大蒜：有杀菌作用，可以消除体内的病菌， 前列腺增生者多食用大蒜，可预防前列腺癌的发生，食用后它有助于维生素b1的吸收，可消除患者出现的疲劳感，有一定的抗氧化的作用。
上面就是一些对于前列腺增生症有利的食物，患者平时不妨可以多选择食用这类食物，以更好的缓解防治前列腺增生，减轻症状，配合合理科学的治疗方法，可以更好的达到康复，从而避免前列腺增生给自身的健康和生活带来更大的影响， 因此建议患者平时要合理饮食，多进食一些对前列腺有保健作用的食物。