男性性生活射精障碍要如何做预防

射精障碍是很多男性不愿意听到的疾病，这种疾病让很多男性感到非常的没有面子，射精障碍对于男性朋友身心健康及其家庭的危害性是比较大的，所以没有患上这种疾病的男性一定要提前做好相关的预防工作，下面回来具体介绍一下怎么去预防射精障碍。

男性性生活射精障碍要如何做预防？

一、消除心理因素

首先男性朋友要对性知识有充分的了解，正确的去对待性生活这件事情。男性朋友不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，一定要对自己有信心。女方应关怀自己的丈夫，不断的鼓励自己的丈夫。

二、提高身体素质

身体过度的疲劳，或者睡眠不足，都会导致男性出现射精障碍。所以在生活中，男性朋友应该养成一个好的生活习惯，并且积极从事体育锻炼增强体质，并且注意休息，防止过劳调整中枢神经系统的功能失衡。

三、节制房事

长期沉浸于色情，频繁的自慰都会导致男性出现射精障碍的情况。临床实践证明，让中枢神经和性器官得到充分休息是防治射精障碍的有效措施。

四、谨慎用药

许多药物长期使用，会导致射精障碍的出现，因此，射精障碍患者最好在医生指导下用药。盲目的用药，可能会得到一个适得其反的效果。

光知道怎么去预防射精障碍还不行，一定要把这些预防工作付诸到实践工作当中去。只有每一位男性朋友积极的行动起来，相信射精障碍的发病率会不断地下降。专家表示：男科疾病很多，对于其他男科疾病也需要去做好预防工作。