前列腺是男性朋友重要的腺体，前列腺也容易出现各种病症，很多的朋友会有前列腺痛的症状，很担心影响寿命。前列腺痛会影响生活质量，不会影响到寿命。导致前列腺痛的常见的因素有很多，常见的有前列腺炎、前列腺充血，那么怎么改善前列腺痛呢？来了解一下有关前列腺痛的健康常识。
一、前列腺痛是怎么回事
前列腺痛指前列腺附近的肌肉或会阴部位出现的疼痛症状，前列腺炎及前列腺充血最容易引发前列腺痛。前列腺痛多见于中年男性，除了疼痛外，还会伴随虚脱乏力、腰酸背痛、尿频尿急、尿道灼痛等症状，给患者的生活及健康带来较大的危害。
二、怎么改善前列腺痛
1、适度性生活
一些人认为前列腺患病要禁止性生活，其实适度的性生活岁健康能起到促进作用，可以促进前列腺中液体的排出，减轻前列腺疼痛的症状。提醒大家，性生活频率要适度，否则会加重疼痛的症状。
2、加强锻炼避免久坐
适当的运动可以增强身体的抵抗力，能促进血液循环，可以有效的缓解前列腺痛，如健步走，慢跑搜是不错的选择。提醒男性朋友不要长时间的坐着，久坐会压迫到前列腺，加重前列腺痛。
3、注意保暖
寒冷的天气会影响前列腺的气血循环，气血不通会出现疼痛的症状。男性朋友要注意保暖，尤其要注意下腹部位的保暖，能有效的改善前列腺痛。
4、穴位按摩
中医的穴位按摩可以起到温补止痛的作用，按摩太冲穴、膀胱俞穴、次骨穴、能有效地增强前列腺功能，减轻前列腺痛。
5、药物治疗
对于疾病引发的前列腺痛，可以根据化验结果采用相应的治疗方案，如前列腺炎引发的疼痛，可以服用非甾体类消炎药，起到消炎止痛的作用。
前列腺痛不会影响寿命，但是也会给男性患者带来很多生活的不便，以上为大家介绍了引发前列腺疼痛的常见原因及缓解方法。除了以上的方法外，男性朋友要注意多喝水，促进尿液的形成，大量排尿有助于代谢体内细菌和毒素，避免食用刺激性的食物，会引发前列腺充血，加重疼痛症状。