现在越来越多男性朋友患上早泄，早泄是男性人群中很常见的一种健康问题，没有男人希望自己发生早泄的问题，但是发现不少的患者根本不存在早泄的问题，只是大家不能正确判断而已，以下小编给各位男性朋友介绍“精神不振是早泄的危害之一 预防早泄的菜谱”。
精神不振是早泄的危害之一
1、影响夫妻感情，长期下去，这对夫妇没有达到满意的排精和软弱，直接危害夫妻性生活的和谐，进而影响他们的感情和家庭的和谐。这是早泄的危险之一。
2、家庭破裂的潜力，在性生活中，妻子往往不感到性快感，不满足，会对性生活失去兴趣，最后的伤害会导致早泄性冷淡，如果事情继续这样下去肯定会成为家庭破裂的风险。
3、自信心的丧失，增加了早泄的严重程度，会让男人觉得自己不是“好”，造成心理障碍，自信心下降，而且病情也比较严重，形成恶性循环，造成早泄的危害。
4、景神布振的工作：这是早泄的危害。早泄是口腔和咽喉疼痛，小便黄，淋浊、阴痒，舌质红，苔黄，脉弦数，并长期缺乏能量，疲劳，夜寐不安，精薄冷，心悸，影响工作和生活。
预防早泄的菜谱
栗子炒鸡块
栗子，小公鸡，调味品适量。将小公鸡洗干净，切块，栗子去壳。锅中放适量素油烧热后，下葱姜爆香，而后下小公鸡、栗子爆炒、调味。炒到鸡块熟后可食用。
枸杞栗子炒兔块
枸杞子，栗子肉，兔肉，调味品适量。将栗子去壳取肉，兔肉洗净、切块，锅中放入适量植物油烧热后，下兔肉，翻炒至变色后，下栗子肉及葱、姜、椒、料酒及清汤适量，而后下枸杞子，待熟时调入淀粉芡汁及食盐、味精等，翻炒起锅装盘即成。可养颜润肤、补益气血。
杞栗羊肉汤
枸杞子，栗子，羊肉，调味品适量。将栗子去壳，羊肉洗净、切块，加水同炖沸后，调味，煮至羊肉熟后服用，每日1剂。可养肝益肾，温阳固精。
胡桃栗子
胡桃肉、栗子肉各等量，蜂蜜适量，不宜过甜。将胡桃、栗子去壳取肉，炒香研磨成粉，两者混合均匀，煮沸后放入瓶中。早晚温开水冲饮。
以上就是小编给各位男性朋友介绍“精神不振是早泄的危害之一 预防早泄的菜谱”，希望给男性朋友要对早泄有一个正确的认识，不要误以为自己患有早泄。同时也希望各位男性朋友要注意保持良好的生活习惯和饮食习惯。