前列腺肥大是一种中年男性常常会患上的疾病，但是随着现在城市发展的速度越来越快，人们大多数的时间都花在了工作和应酬上，长期缺乏对身体健康的保养会导致很多疾病越来越低龄化发展，比方说前列腺肥大这种疾病就是会有越来越多的年轻人会患上的，那么要是29岁就患上了前列腺肥大要怎么办呢?
第一，患上了前列腺肥大之后患者最好是尽早去到男科接受专门的检查，看看自己是什么原因引起的疾病，比方说是由于不良的生活习惯如抽烟，酗酒等引起的话那么就要及时的改善，如果是身体患上了某些疾病引起的前列腺肥大，患者一定要尽早的采取措施来治疗好。
第二，29岁的年轻人患上了前列腺增生需要特别注意好保养措施，在生活中避免长时间熬夜，特别是要注意好性生活，频繁的性生活往往会导致前列腺不断充血，容易导致肥大状况不断加重，想要尽早的改善自己的前列腺增生的话还可以使用一些药物配合治疗，坚持用药可以看得到效果。
第三，出现了前列腺肥大的患者还需要多多注意好自己的饮食习惯，饮食的基本原则要保证清淡，易于消化为主，并且要多吃新鲜的蔬菜和水果，其中含有较多的维生素以及矿物质，对于帮助改善自己的身体疾病有帮助，另外不要吃太多的辛辣刺激类食物，不利于疾病的治疗。
前列腺肥大患者在生活中要慎用壮阳药物及食品，避免自己的前列腺出现异常充血状况，不仅不能够改善自己的前列腺肥大，还有可能导致其变得更加严重起来，29岁正是人生中最美好的时间段，千万不要被疾病不断的危害到健康。有时间的话还是要多多参加体育锻炼可以有效增强体质。