早泄是一种男性性功能障碍的病，其中中年男子占发病率的三分之一。所以有很多中年男子深受早泄问题的困扰，还有点男人觉得自卑，不敢去看医生。这往往是错误的，尽早发现尽早治疗。因此，就给各位男性朋友介绍防治早泄调理食疗方法。
栗子炒鸡块
栗子250g，小公鸡1只，调味品适量。将小公鸡洗干净，切块，栗子去壳。锅中加入适量的油烧热后，下葱姜爆香，而后下小公鸡、栗子爆炒、调味。将鸡块炒熟即可食用。起到补阳的作用，适用于男性早泄等性功能障碍。
胡桃栗子蜜
胡桃肉、栗子肉各等量，蜂蜜适量，不宜过甜。将胡桃、栗子去壳取肉，炒香研磨成粉，两者混合均匀，将胡桃栗子粉加入适量的蜂蜜进行搅拌，煮沸后放入瓶中。每日2次，每次30g，早晚温开水冲饮。
腐皮白果粥
白果12g，腐皮45-80g，大米适量。白果去壳与腐皮，在砂锅中加入适量的白米，煮调当早点吃。每日1次。
菊花醪。
将10克甘菊花剪碎，加入适量的糯米酒酿放在小锅内拌匀，煮沸，顿食，每日两次，治燥热导致的早泄。
熘炒黄花猪腰
猪腰500g，黄花菜50g，姜、葱、蒜佐料少许。猪腰切开，剔去筋膜躁腺，洗净，切成腰花块;黄花菜浸泡后切段。炒锅中放适量的油，先放大葱、姜、蒜佐料煽炒，再爆炒猪腰 ，至变色熟透时，加黄花菜、食盐、糖煸炒，再入芡粉和汤汁，明透起锅。
桂圆醴
桂圆肉200g、放在细口瓶内，倒人400毫升的60度白酒，封闭瓶口，半个月后可饮用。每日2次，每次10-20毫升。
以上就是给深受早泄困扰的男性朋友介绍预防早泄食疗方有哪些,希望大家采纳.也希望各位男性,少喝酒少抽烟，多点锻炼做运动。注意饮食，少吃辛辣刺激的食物，养成良好的或习惯。做一个健康自信的男人。