早泄和遗精都是男性性功能障碍的表现，主要表现在射精过程和时间上都发生异常，而性欲和勃起功能一般是正常的。造成这两种疾病的原因除了男性生理因素之外，还有可能是由于养成不良好的生活作息习惯及饮食规律引起的，这应该引起我们的警惕。尤其是摄入以下几种食物之后更容易发生早泄已经现象，下面将进行一一解说。
虾子
美味的海鲜几乎每个人都爱吃，尤其是吓，可以蒸煮来吃，也可以烤来吃，多种吃法，任君选择。但是因为其性温，味道甘咸，具有补肾兴阳的作用，多食吓者不但会加重阴虚火旺，而且同样会加重相火妄动，必须警惕。所以，建议遗精、早泄患者尽量少食用。
牡蛎肉
牡蛎学名叫生蚝，烧烤摊或海鲜店不可缺少一种食物，同样是一种海鲜食物。因为它性质微寒，味道甘咸，是一种损伤阳气的食物。该种食物对早泄或遗精患者的警惕提醒在前人书籍上就有记载，《本草经疏》：“肾虚无火，精寒自出者非宜。”
茭白
又名高瓜、菰手、茭笋，高笋。虽然其质地鲜嫩、味甘实，是蔬菜中上等食物，但是因为其味甘，性寒，吃多了竟容易导致男性早泄。这个说法在古人书中也有记载，正如唐代医家孟诜所说：“茭白滑中，不可多食。性滑，发冷气，令人下焦寒，伤阳道。禁蜜食，发痼疾。服巴豆人不可食。”另，《随息居饮食谱》也提到：“精滑便泻者勿食。”
芝麻
芝麻也被列入禁食之中。这其中的根据是是前人的经验流传下来的。如《本草求真》中这样告诫后来者：“下元不固而见便溏、阳痿、精滑、白带，皆所忌用。”还有，在《本草从新》中说也发现了芝麻对早泄患者的忠告：“胡麻，精气不固者亦勿宜食。”
海松子
海松子，状如小栗，三角。其味甘，性小温。根据前人经验，对遗精、早泄和阴茎异常勃起者，切忌多食。如《本草从新》书中记载说：“便溏、精滑者勿与，有湿痰者亦禁。”
温馨提示：通过上面的介绍，相信大家对引起早泄遗精禁忌五大食物都有了初步的了解，早泄和遗精对男性的健康的危害还是很大的，男性朋友一定要小心摄入，切记不要觉得好吃就拼命的吃，比如常见的虾就不应该多吃。若患上早泄遗精患者，应第一时间选择正规的专业男科就诊，切勿盲目用药。