体外射精是指在性交过程中，在男性要射精的瞬间抽出阴茎，把精液设在女性体外的一种方式，很多人用这种方式来避孕，但这种方式避孕效率低，还会引起很多疾病，建议尽量不要用这种方式避孕，使用正确的避孕方式，可以使用避孕套或避孕药，避孕药对女性的身体健康有很大的影响，要适量使用，避孕较好的方式还是使用避孕套，避孕套不但能有效的避孕，。还能预防很多传染病。体外射精不但避孕效率不高，还会导致器质性病变和心理障碍。
1、致器质性病变
体外射精不但避孕效率不高，还会引起很多男性疾病，例如导致前列腺炎、性功能障碍等，对男性的身体健康有很大的影响，所以尽量不要采用体外射精的方式避孕，要使用合适的避孕方式。目前避孕效果不较好的就是避孕套和避孕药，但很多男性都不喜欢带避孕套，又害怕避孕药给女性造成伤害，所以才会选择体外射精的方式，有很多男性认为体外射精就不会怀孕了，其实体外射精怀孕的可能性还是很大的。
2、心理障碍
很多男性不顾女性的感受就体外射精，这样的做法是错误的，因为在性交的过程中，彼此都处于兴奋的状态下，男性要体外射精就要强行抽出，这样会让女性得不到满足，严重一点的会变得性冷淡，所以要采取正确的避孕措施，可以使用避孕套，戴避孕套虽然会影响感觉，但是可以有效的避孕，戴避孕套还能预防很多传染病，例如梅毒、尖锐湿疹等，建议采用避孕套避孕。
综上所述，体外射精是不科学的避孕方式，不但避孕效率低，并且还会可能引起一些疾病，例如导致前列腺炎、性功能障碍等，建议采用其他避孕措施，可以使用避孕套或者避孕药，这两种是目前避孕效果比较好的方式，特别是避孕套不但可以有效的避孕，还能预防很多传染疾病。日常生活中也要十分注意避孕措施，不要因为一时的快乐而造成意外怀孕，这样对女性的伤害很大。